一、 指导思想：

为了促进师生的身体健康，学校积极贯彻国务院《全民健身计划纲要》、《学校体卫工作条例》和《阳光体育冬季长跑》。全面落实社会主义荣辱观，我校本着："健康体魄是为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现，学校教育要树立健康第一的指导思想。"把学校教育树立"健康第一"的指导思想提出来，具有现实意义和深远意义。陶冶情操，增强师生体质，丰富教职工的业余生活，因此本着"健康第一"的指导思想，特组织2008学年度冬锻活动。

二、具体计划：

1、 时间安排：

2008学年度"冬锻"计划从2008年11月开始至2009年2月。利用每天的课余时间组织集体、个体的多种形式的文体活动。注重每天

早晨的晨练。

2、 活动形式和组织方法：

1）个体晨练。从11月起，每天早晨早操前和下午体育活动课时间，开展羽毛球、跳绳和踢毽子活动。教师可以进行选择性的晨练。

2）集体晨练。每天早晨7：45教师成两路纵队进行集体长跑锻炼，第一个星期跑2圈，以后酌情增加圈数，以此增加教师的有氧耐力，达到强身健体的目的。

3）"冬锻"运动会。本学期12月份利用周五组织"冬锻"运动会。内容： 长跑、一分钟跳绳和三分钟盘踢。

三、教职工"冬锻"趣味运动会（规则和时间另定）：

1、 集体跳长绳比赛   

2、 30米两人三足赛  

3、 双人夹球接力赛      

4、 托球接力比赛                

注：全体教职工以年级组为单位参加活动，冬锻运动会和趣味运动会的分数累加，总分多的年级组为优胜。

2008.11